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我为购物狂

来源:安徽365bet体育网址_365bet最新投注备用网址_365bet在线网投 编辑:系统管理员 发布时间:2014-10-25 17:08:48 浏览次数:1349[关闭此页 打印此页]

咨询师:你好,请问有什么我可以帮到你的吗?

来访者:咨询师,我现在好痛苦,经常花很多钱买了东西,可是每次买完东西后自己又不是很喜欢,还经常让自己陷入水电和房租交不起的境地。

咨询师:你觉得钱花在了你不喜欢又不需要的地方,导致你需要的时候没钱花,让你感到痛苦。是这样吗?

来访者:嗯嗯!

咨询师:那你在买的过程中是一个什么样的感受?

来访者:我感觉那件衣服还不错穿着还可以,就想买,如果不买就感觉那个东西不是我的,心里就会很不舒服。

咨询师:也就是说只有买下了你才觉得自己拥有了这个东西,自己掌握了这个东西。

来访者:是的。自己对控制东西这方面的感觉比较明显。

咨询师:你在买东西的时候,服务员怎么说,还有你有什么样的感觉?

来访者:服务员夸我的时候,这比较吸引我,而且我经常是在心情不好的时候购物,那时候也希望别人与我交流沟通、肯定我。

咨询师:如果东西不合适,你还会买吗?

来访者:买的时候光觉得好看和一些其他原因,会买。

咨询师:你买衣服和不买衣服似乎是两种状态?

来访者:是的,我自己有时候也是有这样的感觉。

咨询师:好像有很多女孩子会出现这种情况,比如说有的人往往买完衣服回家一试,感觉就没那么好,或者想换,或者放在家里不穿,似乎这种情况别人也都有。

来访者:是的,但是我现在已经影响了我的生活了。

咨询师:大概从什么时候开始它成为影响你生活的一个问题?

来访者:有一次我工作没做好,被老板骂了,我当时就逛街买了一大推衣服和鞋子,把自己一个月的工资花的差不多,后来房东催房租的时候我实在没钱就向朋友借了钱交了房租。现在每个月都没有余额,遇到点事也不好意思向家里人开口要钱。我现在要是认识一个男孩子,想交个男朋友什么的,花钱这么大手大脚,谁会愿意啊!

咨询师:我可以理解你现在的矛盾心理,也愿意帮助你。你意识到问题后,有没有想办法改变一下现状?

来访者:现在还没有办法,因为找不到根源,所以每次心烦的时候就想着购物。

咨询师:在你小的时候,你有没有过家庭比较困难,或者自己没钱花的经历?

来访者:基本上没有,我家庭一直都还比较富裕,不知道您为什么这么问我?

咨询师:我是想了解你小的时候是不是家里一直给你零花钱,与你现在的行为产生了联系。比如:小的时候,你有5块钱,妈妈说:“这一个月你就只有5块钱零花钱。”你要看电影、买小人书等,你就得计算。如果不好好计算的话,这5块钱很快即花完了,花完了就得再跟妈妈要。妈妈说:“钱已经给你了,我们没有零花钱给你了。”如果你小时候有这样的记忆,你长大后花钱就会考虑,如果没钱了怎么办?

来访者:我觉得非常有关系,在我的记忆里确实没有“钱花完了就没有了”这个概念。

咨询师:在你的记忆里,钱就像源源不断的泉水,只要花完了就又有了。

来访者:嗯嗯,是这样的!

咨询师:嗯,我感觉你现在似乎还生活在童年时光里,因为那时候你不用担心没钱花,也不用担心控制局面。所以你想要什么,这东西就能到手里,就有一种控制感。另外,当你需要钱花的时候手里老有钱,没有拮据感,所以你很愿意生活在那样的时光里。但是你现在已经长大了,意识到自己是一个大人,所以希望合理支配收入,同时攒些钱用于交往和孝敬父母。可是停留在儿童时代的心理使自己做事情时控制不住自己的行为,就按照儿童的状态去做了。这样一来,自己觉得很困惑。一会就想买东西,而且难以克制,这是儿童的状态,一会等买了之后又觉得不应该,说我自己开销不够房租不够,更何况还要尽孝心这是成人思维。

来访者:我觉得您说到了我问题的根源,我一直没有意识到。以前在情绪失控的时候,确实曾回忆起童年那些无忧无虑、掌控全局的生活状态。额·······那我要想改变这种状态,该怎么做呢?

咨询师:我知道你今天过来肯定是想解决你自己的问题,我也很愿意帮你做出改变,我们刚谈了一段时间了,现在,我想了解,要是让你做出积极的改变,如果说完全没有信心是0分,充满信心是10分,你现在对改变自己的信心的程度大约是几分?

来访者:来之前我可能是5分,但是现在我是10分。

咨询师:你的进步比我想象的超出太多了。但是我们首先得明白一个问题,就是解决这个问题是一个循序渐进的过程,不是说,今天来咨询了,明天就不再是购物狂了。只有让自己一点一点的发现改变的途径,然后去努力,成功才是必然。我现在给你一些行为控制的建议,可能未来你会想到比我建议更好、更适合你的方法。比如拿出一部分钱存个定期,或者说出门不带卡,每次出门只带三、五百现金,花完了就没有了,不要用卡无限地刷。

来访者:嗯,好。这个我可以试试。

咨询师:我的角色不是你人生的老师,我只是希望你明白自己的问题自己的状态,朝哪个方向你的未来会比较成功。至于如何成功,你就需要动用你自己的资源,一个是你的智慧,一个是你的毅力。

来访者:嗯嗯,今天谢谢您了。

 

为什么他们都这么苛刻

昔日朋友如云,如今形单影只

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